DESPRE CURS
Esti pasionat de aerobic, sport si un stil de viata sanatos?
Ti-ar placea ca pasiunea ta sa se transforme intr-un job de succes?
Prin absolvirea acestui curs poti sa devii instructor de aerobic!
Cursul este autorizat de Ministerul Muncii și Protecției Sociale și Ministerul Educației iar certificatul obţinut este recunoscut pe piaţa muncii din România și Uniunea Europeană.
Cursul este structurat ca un sistem intergat şi funcţional, prezentat într-o formă modernă care facilitează învăţarea şi asimilarea rapidă a informaţiilor teoretice şi practice.
Ti-ar placea ca pasiunea ta sa se transforme intr-un job de succes?
Prin absolvirea acestui curs poti sa devii instructor de aerobic!
Cursul este autorizat de Ministerul Muncii și Protecției Sociale și Ministerul Educației iar certificatul obţinut este recunoscut pe piaţa muncii din România și Uniunea Europeană.
Cursul este structurat ca un sistem intergat şi funcţional, prezentat într-o formă modernă care facilitează învăţarea şi asimilarea rapidă a informaţiilor teoretice şi practice.
DURATA CURSULUI
Modulele teoretice si practice se vor desfăşura în zilele de sâmbătă şi duminică.
Procesul de specializare pentru meseria de instructor de aerobic cuprinde un număr de 60 de ore de pregătire.
STRUCTURA CURSULUI
Pentru detalii, apăsați pe fiecare modul în parte!
Modulul 1: TEHNICĂ (teorie și practică)
structurarea unui antrenament de aerobic.
noțiuni despre încălzire, mobilitate, stretching, revenirea de după efort, relaxarea musculară.
noțiuni de corectare a exercițiilor de tonifiere menite să ajute la întărirea musculaturii.
însușirea exercițiilor cardio menite să ajute la creșterea rezistenței și îmbunătățirea sistemului cardio vascular.
Modulul 2: MUZICALITATE (teorie și practică)
întroducerea și familiarizarea cursantului cu notiunile de:
recunoașterea tempo-ului muzical
stabilirea ritmului
noțiuni de metrică muzicală
pregătirea și editarea piesei muzicale în vederea conceperii coregrafiei
Modulul 3: CONSPECT (practică)
studiu individual în vederea conceperii coregrafiei proprii (acasă sau în sala de dans, cu suportul formatorului)
Modulul 4: ANATOMIE (teorie)
noțiuni de anatomie şi biomecanică (sistemul muscular, sistem osos, articulații și ligamente)
noțiuni de prim ajutor.
Modulul 5: RECAPITULARE (teorie și practică)
pregătirea practică a coregrafiei pentru examen.
evaluarea coregrafiei și a muzicii alese.
recapitularea părții teoretice în vederea susținerii exemenului final.
simularea susținerii practice a exemenului.
Modulul 6: EXAMENUL (teorie și practică)
susținerea exemenului
OBSERVATIE! Piesa muzicală aleasă pentru susținerea părții practice, nu trebuie să depășească durata de 2 minute!
Modulul 1: TEHNICĂ (teorie și practică)
structurarea unui antrenament de aerobic.
noțiuni despre încălzire, mobilitate, stretching, revenirea de după efort, relaxarea musculară.
noțiuni de corectare a exercițiilor de tonifiere menite să ajute la întărirea musculaturii.
însușirea exercițiilor cardio menite să ajute la creșterea rezistenței și îmbunătățirea sistemului cardio vascular.
Modulul 2: MUZICALITATE (teorie și practică)
întroducerea și familiarizarea cursantului cu notiunile de:
recunoașterea tempo-ului muzical
stabilirea ritmului
noțiuni de metrică muzicală
pregătirea și editarea piesei muzicale în vederea conceperii coregrafiei
Modulul 3: CONSPECT (practică)
studiu individual în vederea conceperii coregrafiei proprii (acasă sau în sala de dans, cu suportul formatorului)
Modulul 4: ANATOMIE (teorie)
noțiuni de anatomie şi biomecanică (sistemul muscular, sistem osos, articulații și ligamente)
noțiuni de prim ajutor.
Modulul 5: RECAPITULARE (teorie și practică)
pregătirea practică a coregrafiei pentru examen.
evaluarea coregrafiei și a muzicii alese.
recapitularea părții teoretice în vederea susținerii exemenului final.
simularea susținerii practice a exemenului.
Modulul 6: EXAMENUL (teorie și practică)
susținerea exemenului
OBSERVATIE! Piesa muzicală aleasă pentru susținerea părții practice, nu trebuie să depășească durata de 2 minute!
LOCAȚIA DE DESFĂȘURARE
Locatia: Dance Sport Academy
Adresa: Calea Văcărești, nr. 203B, et. 1, sector 4, București
Adresa: Calea Văcărești, nr. 203B, et. 1, sector 4, București
CERINȚE CURS
Pentru înscrierea și participarea la cursulie acreditate de instructor de aerobic sunt necesare studii medii (cu sau fără diplomă de bacalaureat) sau studii superioare.
ACTE NECESARE pentru înscriere
copie după actul de identitate
copie după certificatul de naștere
copie după certificatul de căsătorie (dacă este cazul)
copie după ultima diplomă de studii
adeverinţă medicală care să ateste că sunteți clinic sănătos
copie după certificatul de naștere
copie după certificatul de căsătorie (dacă este cazul)
copie după ultima diplomă de studii
adeverinţă medicală care să ateste că sunteți clinic sănătos
